[absoforter offizieller] Bin zu dünn Fred

Also ich komme eher aus dem berreich, der etwas dickeren Kinder, wir hatten früher ein Restaurant, wenn man täglich an die Sachen (Eis, süße Säft usw.) ran kommt, dann nimmt man schon relativ zu.

Neben den wirklich "kranken" unter uns, glaube ich einfach, dass viele hier unter viel essen noch nicht soviel verstehen wie ich
Damals stand fast täglich so nen Menü auf meinem Speiseplan:
- 1 große Schüssel Zuckercornflakes
- 1 gezuckerter Pfannkuchen (haben wir für Frühlingsrollen gebraucht)
- 1 warmes Mittagessen
- 1 Eisnachtisch
- 3 1/2 belegte Brote
- über 2 l süßer , gezuckerter Saft

so das war mein durchschnittlicher Grundumsatz
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wie ich aussah kann man sich fast denken...

... worrauf ich hinaus will, es ist einfach bewiesen, dass leute die "fett" sind leichter Muskelmasse annehmen, als Leute die keine haben. Aus irgendwelchen biologischen Vorgängen, worauf ich jetzt nicht näher eingehen will, ist es einfach so, dass der Körper leichter angelagerte fette in Muskeln umbaut als frische sachen...
Vor ca. 7 Jahren habe ich dann mit einem Jahr schwimmen doch schon gut was wegtrainiert und das ich seit 6 Jahren tanzsport betreibe hat auch noch nötige Bewegung gebracht. Kann ich nur empfehlen, wer wirklich mal kondition, kraft und muskeln aufbauen will (vor allem Oberschenkel, Oberarme, Oberkörper, Bauch) der sollte mal ein halbes Jahr richtig Leistungssporttanzen machen, bewirkt wunder.

a)

Zitat

aber nicht die von only und die sind so geil

dat is wohl bis etz der dämlichste satz im ganzen thread. ich würd mir eher
sorgen machen ob es vielleicht gesundheitliche gründe oder nachwirkungen
hat, und nicht ob mir ne bestimmte hosenmarke passt....

b) gute hilfe findest du auch hier: http://www.workout.de/

dort findest infos zur ernährung und gewichtszunahme, und auch zur
muskelzunahme. sind leute dabei die sich wirklich ernsthaft damit auskennen.

ich wollte grade sagen, wartet mal alle ab bis ihr in der pubertät seit. *g*
wenn die hormone verrückt spielen wird noch genug fleisch auf die rippen kommen.

bei mir lag es früher an einer akuten mandel und polypen erkrankung. als die draussen waren bin ich aufgegangen, ich bereue es nicht. bin froh kein steckinsekt zu sein!!!

Wenn Du mal über 30 bist und älter kriegst Du von alleine Deinen Bauch
und wirst auch innerlich ruhiger ...

Ich war früher auch eine Bohnenstange (immer Untergewicht), man konnte
sogar meine Rippenzählen ...

Ok, bin verheiratet vielleicht gehört auch das zu meinem innerlichen Frieden ...

... kräftiger wirst Du im Alter automatisch ...

Also ich bin fast 16, bin 172cm groß wiege 54kg...wovon schon einiges muskelmasse ist, da ich seit längerem trainieren gehe....
also zunehmen tu ich nicht....

auch wenn ich muskeln aufbaue das gewicht bleibt...was mich sehr verwundert

Das ist bei Deiner Größe , aber nicht viel!!!

Also wenn ich bei Leuten in meinem Alter und mit meiner größe gucke was die so wiegen fühle ich mich deutlich zu dünn....

Du hast noch 15 Jahre vor Dir !!!

Die Wampe kommmt von alleine, ...

... und dann ...

... musst Du Dich im Alter eher damit beschäftigen ...

... wie werde ich sie wieder los!!!

Weil ohne GESUNDEN Sport

... ohne Preperate die meinen Körper angreifen ...

[size=36][DENN jetzt willst Du auch noch Alt werden .../size]

Hehe,
Joa ich werde dem Bauch vorbeugen
danke für die info

zum arzt gehn

... so war ich auch ...

... mit 30 wird man ruhiger - plus-
... mit Familie geht DAS vion ganz ALLEIN!!!

...

ich bin 1.92 groß, gutaussehend, männlich, braunhaarig und 83 kilo schwer, auch net viel.

also ich bin fürs sperren aller alten beiträge.. ewich dieses rauskramen von altem müll.
leute kommt klar mit eurem körperkasper!!
klar bulimie is nich geil, aber die wird eh vom arzt diagnostiziert

Hier gehts nicht um Bulemie, sondern ein Problem das jemand hat, sich rat hoilt ums zu beheben. Man sollte dafür Verständnis haben und auf vergleichsweise andere Beispiele eingehen.

Andere dürfen im "kummerkasten" auch ihre Probleme und Sorgen posten.