Spalte aus DB auslesen und in Script übergeben

Guten Tag community,
ich habe folgendes Problem:
ich brauche ein PHP-script das aus meiner Mysql Datenbank bestimmte mails ausliest. Und diese dann in ein Mailscript übergibt. Allerdings sollen dabei nicht alle Mail Adressen übergeben werden sondern nur bestimmte (diese sind in einer anderen Spalte mit einer "1" gekenzeichnet.). Nun zu meiner Frage:
Wie aufwändig ist es sowas zu programmieren und welche befehle brauch ich dazu. Ich erwarte hier gar kein fertiges Script ich brauche nur ein zwei stöße in die richtige Richtung. kann mir da jemand helfen?

Oke, das hat jetzt soweit geklappt vielen dank dafür.
Jetzt habe ich gleich noch eine frage kann ich diese email adressen, die ja in der Variable $result gespeichert sind in eine textdatei importieren?

Ja klar, wozu das ganze versteh ich zwar nicht aber mache ein PHP Tutorial das ist absolute Grundwissen

mfg