musik hintergrund 2

ich wollte mal eine frage stellen.ich habe soviel musik die ich auf meiner hompegae hören will.aber wie soll ich das ganze als eine datei hochladen und dann als hintergrundmusik einstellen?benutze den http://www.homepage-baukasten.de
Und wenn ihr hier schreibt könntet ihr mir ein beispiel geben?