Ergebnis 1 bis 7 von 7

Thema: Abnehmen

  1. #1
    Lolli
    Gast

    Standard Abnehmen

    ich will möglichst schnell 5 kilo abnehmen. wie ?[/b]
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  2. #2
    Forum Guru Avatar von driver
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    Standard

    sport !

    geh laufen, radfahren, ernähr dich gesund und schon klappts.
    kannst mal in nem fitnessstudio vorbeischauen, die können dir
    bestimmt noch paar hilfreiche tips geben...
    >> die icq-schreiberlinge bitte dies hier beachten



    1679 entdeckte Gottfried Wilhelm Leibniz das Binärsystem, bei einem Gespräch mit seiner Mutter: "Ja..., Nein..., Nein..., Nein..., Ja..., Ja..., Nein..."

  3. #3
    Großmeister(in)
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    + gesunde ernährung (nicht zu wenig aber gesund)


    (hab ich doch gesagt - driver)

    (äääh ... sry ... irgendwie überlesen - star)

  4. #4
    Gast

    Standard

    FDH.

    Überleg mal, was die alles in dich reinstopfst, iss nur soviel, wie du wirklich musst. Wenn der Magen knurrt, sollte man etwas essen, dein Körper sagt dir, was er braucht.

  5. #5
    Großmeister(in) Avatar von Darknesss
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    hatt mir sehr gut geholfen am abend zwei tassen tee zu trinken und dann noch ne karotte oder einen aplfel aber nichts mehr essen
    ich bin nämlich auch bin bisschen dicker ^^
    .....Epic Fail........

  6. #6
    Gast

    Standard

    mit welchen übungen (wieviel mal) kann ich am bauch an den oberschenkel und am po abnehmen ?

  7. #7
    Kaiser(in)
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    ich denke mal mit situps und diversen dehn- und halteübungen für die beide

    aber google weiss da immer rat !

    http://www.google.de/search?hl=de&q=...BCbungen&meta=

    --->

    http://ernaehrungsstudio.nestle.de/s...PoUebungen.htm
    Sei immer du selbst. Außer du kannst Batman sein. Sei immer Batman!

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